sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Estímulos externos

Região do cérebro funciona como escudo contra barulho durante sono

DA NEW SCIENTIST
Cientistas nos EUA descobriram uma ligação entre o tálamo, região interna do cérebro, e a habilidade que algumas pessoas possuem de dormir mesmo com altos níveis de barulho no ambiente.
Jeffrey Ellenbogen e colegas da Escola Médica de Harvard usaram eletrodos para monitorar a atividade cerebral de 12 voluntários enquanto eles dormiam em um quarto totalmente escuro e a prova de som.
Depois disso, eles repetiram o experimento enquanto eram tocados 14 sons, incluindo "descarga de banheiro" e "barulho de tráfego nas ruas", em intervalos de 30 segundos.
Os sons eram repetidos, a volumes crescentes, até que as ondas cerebrais dos voluntários começassem a mostrar sinais de que eles estavam acordando.
Os voluntários que toleraram sons com maior volume antes de acordarem apresentaram maior frequência de "fusos do sono" - arroubos de atividade de curta duração com um comprimento de onda específico - durante um estágio do sono diferente do estágio REM ("movimento rápido do olho", em inglês), tradicionalmente associado à presença de sonhos.
Os fusos surgiram em uma região do cérebro chamada tálamo. Mais especificamente, os fusos originaram-se no centro de transmissão sensorial do tálamo.
A equipe suspeita que o tálamo aja como uma espécie de isolante, enviando sinais do fuso para evitar que outras áreas do cérebro percebam e respondam a estímulos externos.
Segundo Ellenbogen, o estudo - publicado na prestigiosa revista "Current Biology" - deve ajudar no desenvolvimento de soluções para melhorar a qualidade do sono de pessoas com problemas.

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Quinta leitura

No sábado dia 13 de novembro compareceram Tatá, Jane e Júlia.
Lemos da página 36 até a 40. Início do  EXCITAÇÕES SENSORIAIS INTERNAS.

.resumo.

Como ocorre a escolha de imagens e temas a partir das excitacoes sensoriais internas?
Tudo ocorre a partir da sensacao. Ao termos uma determinada sensacao o cérebro busca que outros experiências nos causaram a mesma sensacao e a coloca no sonho.

Essa busca de arquivo ocorre com a ajuda das sinapses formadas em nosso cérebro.

_SINAPSE

Sinapses são as regiões de comunicação entre os neurônios, ou mesmo entre neurônios e células musculares e epiteliais glandulares.
Sinapses nervosas são os pontos onde as extremidades de neurônios vizinhos se encontram e o estímulo passa de um neurônio para o seguinte por meio de mediadores físico-químicos, os neurotransmissores.
A memória é formada de sinapses. Quanto mais forte a sinapse, maior a memória de algo. Podemos formar a memória de algo com a repeticao de um ato a partir de um órgao sensorial, isto é, vendo o objeto, pegando, fazendo, sentindo ou ouvindo. Outro modo de criar uma mémoria é tem uma forte SENSACAO. Algo muito marcante é algo que nos impressiona, causa um grande choque emocional nos fazendo rir, chorar, sentir medo ou admiracao.
Quando estamos diante de um problema buscamos caminhos no cérebro para encontrar uma solucao baseada nas nossas experiências. Problemas nas áreas que temos grande experiência costumam ser facilmente solucionados pois existem muitas sinapses (ou caminhos) que levam até uma resposta. Afinal a memória de ocorridos anteriores está bem fixada e à disposicao para solucionar os próximos problemas mais facilmente. O contrário também é verdadeiro.

_HORMÔNIO

A dúvida sobre o que é hormônio surgiu com a explicacao de nossa bióloga Jane sobre como se formam e o que sao as sinapses.
Hormônios são substâncias químicas que transferem informações e instruções entre as células, em animais e plantas. Também chamados de "mensageiros químicos do corpo", os hormônios regulam o crescimento, o desenvolvimento, controlam as funções de muitos tecidos, auxiliam as funções reprodutivas, e regulam o metabolismo (o processo usado pelo organismo para produzir energia a partir dos alimentos). Diferentemente das informações enviadas pelo sistema nervoso, que são transmitidas via impulsos elétricos, se deslocam rapidamente, têm um efeito quase imediato e de curto prazo, os hormônios são mais vagarosos e seus efeitos mantêm-se por um período mais longo de tempo.
Ao dormir, muitos hormônios entram em atividade e essa é uma das principais funcoes do sono: organizar e regular as funcoes corporais.
Uma falta de regularidade no sono causa terríveis danos ao corpo e ao cérebro. Ocorre uma certa confusao biológica e nosso sistema imunológico fica afetado abrindo o caminho para doencas.

_INSÔNIA

Uma única noite sem dormir bem já pode trazer prejuízos e quanto maior a privação do sono maior serão os efeitos da insônia. A falta do sono pode afetar múltiplos aspectos de uma pessoa, sendo a habilidade de atenção o maior deles. São freqüentes os lapsos, popularmente chamados de "pescadas", durante o dia, que podem atrapalhar nas atividades diárias.
Os distúrbios mais comumente associados à insônia são os psiquiátricos, entre os quais, a depressão é mais freqüente. A prevalência de distúrbios psiquiátricos está em torno de 40 a 50%. É tradicionalmente aceito que a insônia seja secundária aos distúrbios psiquiátricos, mas em alguns casos a insônia pode preceder o distúrbio psiquiátrico.

_TELEPATIA

A telepatia existe? O que a explica? Telepatia é quando sentimos algo ou pensamos e alguém e a pessoa sente o mesmo em relacao a nós. É muito comum que aconteca entre maes e filhos. Obeserva-se que pessoas que tem ligacoes emocionais estreitas costumam ter essa sensacao de transmitir um pensamento sem precisar comunicá-lo verbalmente. O Tatá lembrou que existe sintonia entre seres humanos. Somos feitos da mesma matéria e estamos todos interligados. Pessoas que tem a mesma vibracao energética, costumam se entender facilmente e se atraírem pois estao  sintonizadas. O pensamento, algo que parece tao abstrato do mundo das ideias, existe. Isso deve ser provado com eletrodos, pois quando pensamos áreas do nosso cérebro entram em atividade. Formas mais usuais de comunicar um pensamento é verbalmente ou através do desenho/imagem. Aprendemos desde criancas a falar o que queremos ou o que sentimos e esse é um dos recursos mais rápidos. No entanto, o pensamento é comunicado muitas vezes sem que indiquemos nada sobre ele para alguém. Ele vem com uma sensacao, uma intuicao. Recebemos o pensamento e sabemos de onde ele vem. Vc já se sentiu fazendo telepatia com alguém? COnte!

_TERROR

A definicao de terror no dicionário michaelis é

sm (lat terrore) 1 Qualidade de terrível. 2 Grave perturbação trazida por perigo imediato, real ou não; medo, pavor. 3 Ameaça que causa grande pavor.

E os pesadelos? De onde surgem monstros e lugares terríveis? O Terror existe desde que o mundo é mundo e atualmente existe arte suficiente para provar que é um sentimento comum à espécie. Livros de vampiros, quadros tenebrosos, filmes que nos deixam com medo de tudo e até mesmo pessoas REAIS nos parecem terríveis. O caso é que a criacao desses monstros é nossa. E se buscamos repertório nas nossas memórias, que memória é essa de monstros que temos?
Esse tema comecou e nao terminou. Aguardando comentários para chegarmos em algum lugar.

_ALUCINACOES
Alucinação é a percepção real de um objeto que não existe, ou seja, são percepções sem um estímulo externo.
QUero comecar discutindo o que é real e o que existe? Eu ainda nao sei, mas para mim é o que eu sinto e justifico que alguma forma.
Existem tipo de alucinacoes, mas o caso é que todo estamos aptos a ter alucinacoes sejam elas provocadas por dor, por medo ou por drogas (cachaca se inclui aí, ok? rs).
Alucinacao é uma percepcao diferente de algo, um julgamento errado de algo que sentimos ou criacao da nossa imaginacao. Talvez alucinar seja o mesmo que sonhar, só que desperto.
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Para saber +

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Quarta leitura

No sábado, 6 de novembro compareceram Jane e Tatá.

Lemos da página 32 à 36. os estímulos e as fontes dos sonhos.

.resumo.

Mesmo quando dormimos mantemos uma consciência mínima. Ignoramos alguns sons e outros nao. Ao tocar a campainha, telefone ou ouvir a voz de alguém conhecido ou o abrir da porta, geralmente despertamos.  Já barulhos de carros passando na rua sao facilmente ignorados.
Essa mínima consciência que mantemos deve ser por instinto de sobrevivência, mesmo dormindo temos que nos defender, tomar conta da casa etc. Muitas vezes esses sons sao incorporados aos sonhos: ao ouvir o despertador tocar pela manha, podemos sonhar com uma sirene ou um telefone tocando no sonho.

O excesso ou a falta de estímulos que o bebê recebe nos primeiros meses de vida marcam por toda a vida e também servem de material para sonhos ou possíveis traumas. 

Comentários surgidos a partir da leitura:

_DESMAIO

por que algumas pessoas desmaiam com mais facilidade que outras?
O desmaio foi descrito como uma moleza irresistível e boa, nao dá vontade de resistir. Ao desmaiar ocorrem sonhos bons e relaxantes o que faz o desmaiado nao querer acordar. Alguém mais já desmaiou e lembra de ter sonhado? Compartilhe!



_NASCEMOS FETO

 Jane nos explicou que o ser humano nasce ainda feto e se desenvolve fora do ventre materno. Isso ocorre pois se nos desenvolvêssemos DENTRO do ventre, nossa cabeca ficaria de um tamanho que nao passaria pelo canal vaginal. Portanto, nascemos e somos completamente dependentes da mae.
Outros mamíferos nascem e em poucos dias já andam sem ajuda. Nós demoramos meses para sentar, rolar e quem dirá andar sem apoio de um adulto.

_OXITOCINA

A Oxitocina é um hormônio que atua:
1.facilitando o trabalho de parto e participa no processo de produção de leite.
2. estimulando a ligacao emocional
3.gerando a sencacao de confianca, seguranca, relaxamento e desinibicao.
4. mulheres produzem oxitocina em quantidade superior à dos homens.

As discussoes sobre a oxitocina foram longas e para quem quer saber mais sobre esse hormônio tudodebom (rs) acesse os links:
Por que dói tanto ficar longe de quem amamos?
Livrando-se da timidez.


_CÓLICA

Mulheres sofrem mensalmente com cólicas menstruais. A sensacao de humildade (ou seria humilhacao? rs) que a cólica proporciona talvez sirva para o sexo feminino ter compaixao e empatia maior com as dores do outro. Observe que mulheres tendem a se responsabilizar mais e querer cuidar de entes da família e muitas vezes namorados/as amigos que homens.
Isso nao é uma regra, é apenas uma tendência e talvez seja um das justificativas de mulheres com filhos se ausentarem MAIS do trabalho que homens com filhos. Dificilmente a mulher consegue trabalhar em paz sabendo que um filho ou outro ente querido está passando por dificuldades/doencas.
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PS. Se alguém souber como configurar o teclado para portugues, me ensina. Uso um teclado alemao e sofro sem cedilha e til. Danke! meissaq@hotmail.com

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Terceira Leitura

No dia 30 de outubro o Rafa e o Paulinho. Lemos da página 26 à 32, até o final da subdivisao "os estímulos e as fontes dos sonhos".

.resumo.

O material utilizado nos sonhos sao tirados de fontes como:
-memórias da infância, desde os primeiros momentos de vida
-fatos remotos e sem importância psíquica.
-material muito recente de dois ou três dias atrás.


O sonho trabalha com as sensacoes, ele se utiliza de materiais irrelevantes para causas sensacoes no sonhador.
Mesmo inconsciente, o Super Eu atua na elaboracao do sonho censurando conteúdo que causariam um impacto muito grande no sonhador. Aquilo que no sonho tem menor importância é justamente algo que precisa ser analisado com atencao pois é onde a censura atuou muito. Se tivéssemos acesso direto a todo o conteúdo do inconsciente, nao o suportaríamos. Sendo assim, o inconsciente escolhe aletoriamente poucos
materiais e os coloca no sonho disfarcados. O que Freud tentou fazer foi entender essa lógica do sonhar e o que significariam aqueles símbolos.


mnêmico - segundo o Dicionário Michaelis
adj (mnemo+ico2) 1 O mesmo que mnemônico. 2 Diz-se da teoria que atribui os fenômenos hereditários à memória latente de passadas gerações.

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Comentou-se sobre o papel do tempo livre na sociedade. Somos mamíferos e enquanto tais precisamos de tempo livre para brincar. Brincar na infância desenvolve habilidades que serao utilizadas na vida adulta. As criancas da geracao 2000 perderam o tempo livre da infância para brincar. A partir dos três anos de idade já sao matriculadas em escolas de inglês, danca, música, entre outras tendo que se responsabilizar por horários e desempenhos. Essa lista de atividades a serem cumpridas sao boas para as criancas ou servem apenas para a satisfacao dos pais?

Como a sociedade tem que ter o controle do que todos estao fazendo e por quê, o tempo livre nao é bem visto e ganha a alcunha de preguica ou tempo perdido.

O inconsciente nao é e talvez nunca seja totalmente decodificado pois corre o perigo de se utilizarem dessas informacoes para barrar comportamentos ditos "anormais" ou interesses de um certo grupo. O inconsciente é totalmente livre e indomável.

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Segunda Leitura - A Interpretacao dos sonhos

No dia 24 de outubro compareceram: Jane, Paulinho e Luciana.
O trecho lido foi da página 18 até a 26.

.resumo.

A. SONHOS x VIDA DE VIGÍLIA

Segundo o fisiólogo Burdach, os sonhos tem como objetivo libertar-nos da realidade.
Por mais que algo esteja presente na nossa vida de vigília/desperta/consciente, o sonho entra em sintonia com nosso estado de espírito e representa a realidade em símbolos.
Haffner, por outro lado, afirma que os sonhos sao a continuacao da nossa vida desperta e recente.
Maury conlcui que os sonhos sao realizacoes de desejos ou de representacoes do que sentimos, dizemos ou vimos quando estávamos despertos.
Jessen aponta para diferente tipos de sonhadores de acordo com o gênero, idade, padrao de educacao, estilo de vida e experiências de toda a sua vida.
Maass acredita que nossos sonhos sao relacionados com nossas paixoes (entenda-se PULSOES).

Aqui entra um comentário com a pergunta: É o sonho que interrompe a vida real ou é a
vida real que interrompe uma cadeia contínua de sonhos?

Hildebrandt caracteriza os sonhos por três contrastes:
1. Completude com que os sonhos sao isolados e saparados da vida real e atual.
2. Constante interpretacao
3. Dependência mútua


B. MATERIAL DOS SONHOS - MEMÓRIA NOS SONHOS

Todo material que compoe o conteúdo de um sonho é derivado da experiência.
Muitas vezes sonhamos com algo que nao reconhecemos como familiar no estado consciente. No entanto aquilo já foi visto, escutado ou sentido anteriormente. Ao vermos um lugar ou uma cena, nossa mente seleciona e recorta pedacos que nos chamam atencao, o que nao quer dizer que o que nao foi recortado nao será guardado na memória. O material desnecessário ou irrelevante fica guardado no arquivo empoeirado e distante de coisas nao importantes/desinteressantes. O sonho revira esse arquivo de coisas desinteressantes e utiliza essas memórias para chamar nossa atencao como se fosse algo "novo". Daí vem a sensacao de ter tido um sonho "muito louco". Assim como muitas vezes sonhamos conversando em um idioma que nao temos domínio na vida real como latim, por ex. No sonho entendemos tudo o que se diz e temos certeza
que é latim. É como se soubéssemos aquilo, mas como nao utilizamos, a consciência nos faz crer que nao lembramos disso para ficarmos concentrados em coisas de extrema utilidade, como o português, no nosso caso.

Um material muito utilizado nos sonhos sao memórias da infância, com frequência ainda maior até os nossos 5 anos de idade, considerada a primeira infância.

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Os comentários durante a segunda reuniao foram:

1. O que é pulsao? (peco a ajuda dos psicólogos!rs) para exemplificar melhor.

2. A questao de sonâmbulos, pessoas que falam e caminham durante o sonho. Creio que Freud abordará isso durante o livro.

3. O sonho nao é levado tao a sério da sociedade contemporânea, sociedade essa que valoriza a técnica para o trabalho gerador de renda. Daí surge a pergunta: para que serve o sonho? De me serve a arte? A resposta esperada é sempre envolvendo uma MOEDA de valor. Sociedade que valoriza o TER ao invés do SER. (grifos meus) As criancas de hoje nao brincam a quantidade de tempo necessária para estimular o desenvolvimento motor e mental, assim como também brincam isoladas eliminando a oportunidade de treinar habilidades sociais.

4. A intuicao também perde espaco na atualidade. Como a intuicao nao tem explicacao lógica, nao tem valor. A Intuicao é constuída por experiências anteriores e geralmente é tomada pelo nosso inconsciente. Sentimos ter tomado a decisao certa mesmo que a lógica diga o contrário. Tentar entender como funciona o consciente/insconsciente talvez ajude-nos a sermos mais ágeis na solucao de problemas.

5. Existem correntes que acreditam que o espírito se desprende do corpo quando dormimos. Viagem astral?

6. A funcao do sono é sintetizar todos os nutrientes adquiridos durante o dia, assim como selecionar a memória e fixar o que aprendemos naquele dia. Todo o trabalho muscular feito no dia é gerenciado durante o sono. É importantíssimo dormir quando fazemos esportes ou dieta, o resultado acontece quando estamos inconscientes.

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Mesmo a próxima reuniao estar dentro do feriado de Finados, ela acontecerá. Se ninguém puder vir, ok. Se aparecer um, leremos, discutiremos e publicarei o resumo da mesma forma.

Boa Semana!

sábado, 16 de outubro de 2010

Primeira Leitura - A interpretacao dos sonhos

Olá, pessoal.
Hoje pela manha nos reunimos na casa do Tatá. Compareceram Luisa, Rafael e eu. O Rafa, que estuda psico, esclareceu dúvidas básicas antes mesmo da leitura do texto.

A leitura comecou na página 13 (prefácio) e foi até a página 18 (cap.I), segundo parágrafo.

A primeira dúvida foi o que significavam ID - EGO - SUPEREGO. Essa nomenclatura é antiga e atualmente se diz:

Isso (antigo ID)
Tem origem no inconsciente.
 Pulsao (instinto na traducao antiga).
Pólo pessoal da personalidade e reservatório inicial da energia psíquica.
O Isso é a ignicao, a vareta que empurra o desejo.
É regido pelo princípio de prazer.
O Isso nao pode ser transmitido ao outro.
Interage com o Eu e com o Supereu, fazendo aliancas com o último.

Eu (antigo Ego)
O Eu é o consciente. É o mediador das exigências do Isso e dos imperativos do Supereu.

Supereu (antigo Superego)
Consciência moral, censor e responsável por interiorizar as exigências parentais.

*para saber mais http://fundamentosfreud.vilabol.uol.com.br/segundatopica.html


O sonho é o membro de maior valor da classe de fenômenos psíquicos anormais,
grupo este formado por delírios, obsessoes, fobias, atos falhos, etc. Vale
considerar que ANORMAL aqui nao significa "ruim", isto é, nao é pejorativo,
sao apenas tipos de fênomenos observados por Freud.

Algo a ser lembrado é que geralmente temos a concepcao de sonho e psicologia
vista de uma perspectiva ocidental e contemporânea.

Freud coleta estudos sobre os sonhos desde a antiguidade clássica comecando
com Aristóteles. Foi comentado na leitura que na história é conhecida a
importância do advinho/leitor de sonhos desde o civilizacao egípicia
passando pela idade média e chegando ainda hoje coberto de misticismo.
Na bíblia os sonhos sao vistos como reveladores do futuro. Os especialistas
eram chamados à presenca do rei para explicar o que significavam os símbolos
"enviados de Deus" e quais seriam as melhores atitudes a serem tomadas.

Aristóteles afirma que os sonhos nao tem origem divina e sim demoníaca.
O ser humano é bom e mau e é ele que constroi o sonho e nao "entidades
divinas". O sonho tem a capacidade de ampliar fatores do sono, como
alteracoes corporais. Ex: Homens sonham caminhar no meio do fogo e sentem um
calor enorme, quando na verdade o que se sente é um aquecimento em parte do corpo do sonhador.
Antes de Aristóteles os sonhos eram classificados em dois tipos: os influenciados pelo presente e passado e  os que prediziam o futuro.
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A leitura rendeu comentários como:
1. A teoria de Freud é apenas uma verdade. Existem outras teorias advindas
de outras culturas como a árabe, a asiática e até mesmo a dos índios americanos.
2. A psicologia é apenas um modo de interpretar os fênomenos. Há pessoas que
nao confiam na metodologia científica e preferem a crenca religiosa. Tudo é
uma questao de escolha: no que eu acredito? A bíblia ou a interpretacao dos
sonhos pode ser vista apenas como LITERATURA e nao como fato.
3. Assim como Freud nao sabia em 1900 de coisas que hoje é algo corriqueiro,
nós também devemos ter a humildade de aceitar que nosso conhecimento é
limitado e no entanto aberto. Provavelmente surgirao teorias contestando
teorias largamente divulgadas e tidas como certas...hoje.
4. A mente nao tem valor na medicina tradicional já que toda a teoria médica é baseada em estudos de cadáveres.
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A comunicacao interna sobre as próximas reunioes será enviada por email.
Usemos este espaco para comentários e interpretacoes.
Att.
Meissa